Kurzseminare
Erlernen Sie wirkungsvolle Techniken zur Stressreduktion und Gesundheitsförderung für den Alltag und für Ausnahmesituationen
Raus aus der Gedankenfalle!
Schnelle Entspannung für Körper & Geist
In diesem Seminar über 3*60 Minuten erlernen Sie einfache, hoch effektive, teilweise seit Jahrtausenden bewährte Anti-Stress-Techniken. Sie bewähren sich sowohl im ganz normalen Alltag als auch in Krisenzeiten.
Erste Hilfe bei Angst und Panik
Ein Notfallkoffer für Betroffene und Zugehörige
Dieser Kurs über 3*60 Minuten macht Sie vertraut mit
- Sofortmaßnahmen bei akuter Angst, Panik und auch bei anderen starken emotionalen Ausbrüchen.
- Möglichkeiten für Bekannte / Angehörige / Außenstehende, mit Angst und Panik anderer Menschen ganz praktisch umzugehen.
- Coachingtechniken, die dazu beitragen können, die Ursachen der Angst an ihrer Wurzel zu beheben.
